Aktivitetscentret Lyngparken

     - for fællesskabet

Selvtræning

Selvtræning er et Åbent center-tilbud, der kræver instruktion og er bundet til ét bestemt center.

Denne instruktion kræver tilmelding og foregår ved vores fysioterapeut fire gange årligt.

Se træningstider på døren til træningslokalet.

Motion for modne unge 65+

Mød op og få en på opleveren, bryd dine grænser og forbedr din fysiske formåen.

Lyngparken tilbyder her et 6-måneders forløb, for både visiterede og Åbent Center-brugere.
Træningen foregår hovedsagligt udendørs og kræver derfor en vis mobilitet af deltagerne.
Der er fokus på puls- og styrketræning.

Vi mødes ved Lyngparkens træningssal hver mandag og bevæger os derfra ud i træningens udfoldelser i tidrummet:
kl. 12.30-14.15

Husk at medbringe udetræningstøj/sko.
Vi aftaler løbende, hvornår vi, pga. vejret, må trække træningen indendørs.

Start fra august 2017
v/ Anita og Pia
Tilmelding på tlf. 87 53 61 22.

Motion 

Ved motion har du mulighed for at bevare din sundhed og forebygge sygdomme!

Holdet henvender sig til såvel damer som herrer.

Hver onsdag kl. 15.15–16.15.

Tilmelding til Inge Schmidt, tlf. 8635 1109

Hjemmeside fra e-hjemmeside.dk